Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 58.00g | Carbs: 119.09g.
Lunch: Хурма, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Петрушка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Авида Кефир 1%, Черноголовка Лимонад. Dinner: Мясо с Овощами, Банан. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyshka_mur's Weight History
|