Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 109.44g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Dinner: Жуковский Хлеб Ватрушка с Творогом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго. Snacks/Other: Лента Пицца Ветчина и Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|