Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 128.01g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Lunch: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Mevsim Salata, Yumurta, Dost Ayran. Dinner: Quaker White Oats, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Protein Cips Barbekü, Donut. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|