Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 88.86g | Carbs: 60.80g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Салат Айсберг, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Мороженое, Шоколадный Фондан, Брокколи, Виктория Окунь Запеченый, Салат Овощной, Творог 5%. Dinner: Сыр, Окунь Речной, Вино Сухое. Snacks/Other: Шоколад, Плеза Льняная Каша, Сыворотка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|