Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
527 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 31.71g | Carbs: 41.47g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Искренне Ваш Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020alina2005's Weight History
|