Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 71.93g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Белый Хлеб, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Салат с Тунцом и Кукурузой. Lunch: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Bonitki Шоколадное Печенье, Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Салат с Тунцом и Кукурузой, Чай Несладкий, STORCK Карамель Sahne-Bonbons. Snacks/Other: Мандарины, Чай Несладкий, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Ананас, Метро Киви, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|