Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 61.32g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Гродфуд Паштет Индюшиный Печёночный, Kupiec Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Шоколадно-банановая запеканка с творогом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Barilla Паста. Dinner: Гродфуд Паштет Индюшиный Печёночный, Kupiec Хлебцы, Местное Известное Смесь Орехов, Шоколадно-банановая запеканка с творогом. Snacks/Other: Чернослив, Сафийка Кефир 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|