Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 33.59g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Ратибор Сироп Клубничный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Каждый День Суп Грибной, Капуста Тушеная без Масла, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|