Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 104.71g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Варенька Повидло Яблочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Эконива Молоко 2,5% , Красная Икра Икра Горбуши, Белый Хлеб, Папа Может Ветчина с Индейкой, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Молодая Кукуруза, Болгарский Перец, Лента Авокадо, J7 Сок Томатный, iFarm Мангольд, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Окей Говядина Духовая. Snacks/Other: Варенька Повидло Яблочное, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Ашан Слива Сезонная, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|