みふか's Journal, 01 Dec 23


View Diet Calendar, 01 December 2023:
853 kcal Fat: 16.96g | Prot: 53.80g | Carbs: 128.76g.   Breakfast: ドクターシーラボ 美禅食, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Lunch: みかん, 大塚食品 ファイブミニ, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, セブンイレブン キムチ, うめぼし, 梅干し, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ヤマダフーズ 極小粒納豆 豆名人, 生卵, 幸南食糧株式会社 岡山県産キラリモチ 金賞健康米 もち麦白米, 白菜. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
2366 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


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お昼ごはん 
30 Nov 23 by member: みふか



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