Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 106.14g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,2%, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Байкальский Жучки с Джемом. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Любятово Печенье Шоколадное, Ухтышки Жевательный Мармелад, Каравай Творожные Булочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulovich.olga's Weight History
|