Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 82.86g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Молоко 2,5%, Мария Печенье Затяжное, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло , Золотой Изюм (без Косточек), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Магнит Банан. Dinner: Пиво, МЯСОROOB Бургер Классический, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|