|
Ужин 395 калорий Перловка с пережаркой Печень говяжья Салат овощной
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 59.11g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гранфор Сыр Тильзитер, Рассольник с Курицей. Dinner: Сало, Перловка Отварная, Печень Свиная Жареная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сельдерей, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 8 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Massage - 25 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bravo_Elena's Weight History
|