Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 80.99g | Carbs: 215.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Lunch: Солцепек Блины, Алтайская Буренка Творог 9%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Bonvida Шоколад Молочный с Фундуком, Банан, RIOBA Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|