|
вчера 3000 ккал
|
65.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 113.02g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Яйцо Куриное, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Гарнец Кукурузный Крахмал, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Яблоко, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Fish House Горбуша Натуральная, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|