Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 30.84g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Магнит Банан, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. Lunch: ВкусВилл Соус Болоньезе с Говядиной, Макароны Отварные. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Сушки, Кисель. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|