Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 103.77g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Мидии, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Евроспар Чука, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Холодец #3. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Самокат Имбирное Печенье, Viola Сыр Плавленый Сливочный, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Сыр Неерландер Джентл, Белый Хлеб, Чистая Линия Ночное Ванильное, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|