Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 119.79g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Lunch: Мистраль Рис Басмати Микс, Яйцо, Здоровая Ферма Полуфабрикаты Натуральные из Мяса Цыплят-Бройлеров. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|