Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 51.98g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Хамле Печенье Тамаша с Кунжутом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский, Фундук, Овсянка с Фруктами. Lunch: Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы, Пирог с Рыбой. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Galmart Салат Морковь Корейская, Макароны из Цельной Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛяКСандровна's Weight History
|