Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
3118 kcal
|
Fat: 287.63g | Prot: 100.46g | Carbs: 47.75g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory, Galaretka z Kurczaka. Lunch: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Dinner: Kętrzyński Majonez Klasyczny , Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Stek Wołowy. Snacks/Other: Orzechy Brazylijskie, Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dabrowkas's Weight History
|