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**aufHolzklopf**
Ab Morgen, für eine Woche, zweiter Teil Sommerurlaub, am schönen Bodensee.
Ohne Waage, aber hoffentlich mit viel Bewegung, werde versuchen alles einzutragen.
Euch allen noch eine schöne Restwoche **liebwink**
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66 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2015:
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1740 kcal
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Fat: 69.00g | Prot: 77.24g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Chia-Samen, REWE Apfelmus, Gesüßte Mandelmilch, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei. Lunch: Carat Hühnersuppe mit Nudeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dinner: Tomaten, Chinakohl, Gekochte Aubergine, Schafskäse, Gemüsebrühe. Snacks/Other: Früchte- und/oder Nussmuffin, Äpfel, Banane, Aldi Dominosteine. more...
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2104 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Na dann wünsche ich dir einen schönen Urlaub! 😃 Genieße die hoffentlich herrlichen sonnigen Tage dort. 😉
30 Sep 15 by member: Everlost
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30 Sep 15 by member: Happy*to*be
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Oh wie schön, Du kriegst jetzt all die Sonne, die wir nur in den paar letzten Tagen hatten, viel Spaß! 🌞
30 Sep 15 by member: Viviace
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Dort Laufe ich aber nicht hin...zu weit!
30 Sep 15 by member: marcothebrain
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Dir auch eine wunderschöne Zeit und liebe Grüße
Ulysses
30 Sep 15 by member: UlyssesMaxwell
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Danke euch Allen. @Marco: Schluchsee machen wir mal wieder im Frühling, versprochen.
30 Sep 15 by member: Happy*to*be
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Bis dahin brauche ich dann nur noch zwei Drittel der Zeit! :-)
30 Sep 15 by member: marcothebrain
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Wunderschönen Urlaub am Bodensee. Wo fährst du denn hin? Wir waren vor ein paar Wochen mal in Lindau. Geniesse es, das Wetter soll ja richtig gut werden.
30 Sep 15 by member: Bärle47
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30 Sep 15 by member: Batumi
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@Bärle47 Langenargen also kurz vor Lindau. Wetter soll ja halten. Endlich bissel anspannen.
30 Sep 15 by member: Happy*to*be
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Natürlich nicht AN- sondern AUSspannen ;-)
30 Sep 15 by member: Happy*to*be
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