Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 77.45g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Махеевъ Майонез Провансаль, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Банановое Печенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Жаркое из Свинины (Постное), Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|