Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 73.38g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Орехи в Меду, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимый). Lunch: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Lay's Stax Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maoriiko's Weight History
|