Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 106.97g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный Чувашия, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Metro Chef Варенье Черничное , Акульчев Мяфли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|