|
Всем привет. Я начала худеть в мае этого года. Примерно за 4 месяца активного похудения, мне удалось скинуть почти 15кг. Но потом многое поменялось в жизни: я получила травму и никак не могу восстановиться, было много стресса с переездом и ремонтом (который так и не удалось закончить). В то время, когда все шло хорошо, я наконец-то чувствовала себя «живой», у меня были цели, планы, которые так и остались лишь на словах. Я не понимаю, как снова вернуться к чистому питанию, к активности. Мне нравилось мое отношение к еде, но сейчас все вернулось, как было всю жизнь. Словно телефон, которые сбросили до заводских настроек и удалили все обновления.
Может, у вас найдется совет для меня?
|