Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 106.98g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Сахар, Кулиничи Поживний до Столу, Сыр Гауда или Эдам , Жареное Яйцо. Lunch: Молокія Масло 72,5%, President Сметана 10%, Еліка Пельмені Супермені. Dinner: Хек Запеченный, Галичина Кефир Нежирный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|