Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 57.58g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Кинза, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Dinner: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Индилайт Печень Индейки Тушеная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Designer_23's Weight History
|