Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 72.80g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Gurmina Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо, Макфа Мука Кукурузная, Банан. Lunch: Брянский Кондитер Зефир «Ассорти», ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Haas Имбирь Молотый, Айдиго Паприка Копчёная Сладкая, Landers Сыр Моцарелла Голд, Милкавита Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Макароны, Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Виноград, Спартак Вафли со Вкусом Лимона, Спартак Вафли Черноморские Топ, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Leor Морковь по-Корейски, Приготовленные Грибы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|