Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 38.30g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Петруха Колбаса Салями Италия, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Гиппо Хурма. Lunch: Аливария Квас Корица-Лимон, Макароны болоньезе с фаршем магги мои 1. Dinner: Гроднохлебпром Печенье Овсяное "Лидея". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|