Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 80.56g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Simple Coffee Макарун, Кофе (Растворимый). Lunch: Хохланд Сыр Креметте, Лаваш Тонкий, Безе, Ашан Эклер без Начинки, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: ВкусВилл Карпаччо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|