Gaya_84's Journal, 28 Nov 23


View Diet Calendar, 28 November 2023:
1590 kcal Fat: 43.01g | Prot: 148.24g | Carbs: 166.77g.   Breakfast: The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Pane Bianco, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Dinner: Conad Pangrattato , Cavolini di Bruxelles, Conad Nasello. Snacks/Other: Noberasco Mandorle Affettate , Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Caco Mela, Melinda Mela, Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut. more...
2060 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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