Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 52.88g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Самбери Грибы Эноки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Самбери Грибы Эноки, Брокколи Тушеные, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_lovely_ed's Weight History
|