Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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91.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1297 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 128.75g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: 귀리가루, 곰곰 스테비아 방울토마토, 곰곰 구운아몬드, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. Lunch: 짬뽕밥. Dinner: 계란 흰자, 삶은계란, 바나나, 곰곰 구운아몬드, 곰곰 스테비아 방울토마토. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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daun3286's Weight History
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