Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 68.68g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Марципан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Пицца с Мясом и Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авокадо. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Snickers Шоколадный Батончик, Апельсиновый Сок, Онур Айран Турецкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|