Ксюшенька28's Journal, 28 Nov 23

Супернасыщенный правильный завтрак ☺️ кажется я променяла кашу на овсяноблин 😄🫶🏻❤️❤️❤️❤️

---

1143 kcal

Fat: 32.28g | Prot: 58.34g | Carbs: 152.40g.   Breakfast: Брокколи, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Чай, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Овсяноблин с Сыром, Помидоры, Сухие Семена Чиа. Lunch: Петрушка, Наполеон ПП, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Травяной Чай, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...

2329 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 hour and 10 minutes. more...