Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2612 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 129.09g | Carbs: 402.79g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Crownfield Choco Rice, Prozis Vitargo. Lunch: Pane Bianco, Filetto di Vitello, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Fior Fiore Coop Orecchiette - 3 Grani Pregiati Italiani. Dinner: Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Choco Rice, Kinder Colazione Più, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente, Prozis 100% Real Whey Isolate, Melinda Mela, Chiquita Banana. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabrizioTrainer's Weight History
|