Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 81.85g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины, Гуляш, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Плов из курицы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|