Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 82.28g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Виталюр Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Оливье с Курицей, Мойва Жареная. Dinner: Евроопт Слойка с Творогом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Белпищеснаб Вафли Восточные Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|