Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 55.48g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Восход Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой, Чай. Lunch: Чай, Селедка под Шубой. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Травяной Чай, Зефир, Чай с Лимоном, Восход Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|