Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 74.66g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Горький Шоколад без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сметана , Огурец (без Кожуры), Ежики. Dinner: Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|