Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 96.29g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Лента Лук Маринованный, Лимон, Ahmad Tea Молочный Улун, Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Хлебнаш Тостовый Ржаной. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Гречка Отварная, Магнит Хек Жареный с Луком. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Tugusheva's Weight History
|