Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 87.72g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Свежие Новости Сметана 18%, Bonfesto Кремчиз Воздушный со Вкусом Прошутто и Грибами, Белая Хатка Батон Нарезной, Сырники. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад Milk&Orange, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Отбивные, Картошка в духовке. Dinner: Помидоры, Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром, Свежие Новости Сметана 18%, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|