Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 92.85g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Самокат Халлуми, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. Lunch: Sonna Mera Томаты Маринованные, Морковный Салат, Скумбрия Запеченная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Наша Корова Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|