Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2546 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 64.43g | Carbs: 389.48g.
Breakfast: Wedel Muffin Czekoladowy, Goplana Galaretka w Czekoladzie, Bonitki Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Rosół z Makaronem, Jabłko, Mandarynki , FruVita Jogurt Pure Jagoda Banan, Bagietka, Julka Bułka z Ziarnem, Vitanella Baton Musli, Chleb Żytni, Nutella Nutella, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|