Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 85.49g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Данон Актибио. Dinner: Кабачки Жареные, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.vorotnikova.1991's Weight History
|