Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 95.15g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком (Мой), Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Манная Каша на Молоке(Моя), РОЯ Финики. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Just Food Рис с Курицей и Овощами в Японском Стиле. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|