Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 73.33g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Поджаренный Хлеб, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Сахар, Tess Чай Чёрный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой, Tess Чай Чёрный, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Перекресток Мандарины, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|