Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 66.83g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Брокколи, Петрушка, Кинза, Чай, Пекинская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяноблин с Сыром, Помидоры. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Чай, Медовик, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Салат Оливье, Чай, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|