Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2227 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 95.27g | Carbs: 261.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кофе, Овсяноблин, Авокадо Авокадо Хасс, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Творог 2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ТоДаСе Рисовая Лапша с Креветкой. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|