Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 49.76g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Северная Долина Молоко 2,5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Горчица, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная, Славянка Конфеты Лёвушка, Магнит Слива, Северная Долина Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Обожайка Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|